Paure, ansia, incertezze e cambiamento

Per riuscire a cambiare, superare ansia, paure, insicurezze e vivere meglio la propria vita è necessario raggiungere una certa consapevolezza di noi stessi. In questo modo possiamo riuscire a guardare le cose da altre prospettive e uscire dalle nostre gabbie mentali. Questo permetterà anche di realizzare i propri sogni e di raggiungere obiettivi importanti.


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I neurotrasmettitori

Le cellule del sistema nervoso utilizzano i neurotrasmettitori per comunicare. Sono sostanze chimiche.


L’attenzione

L’attenzione è l’insieme dei processi cognitivi che permettono di selezionare le informazioni dall’ambiente. Possiamo dirigere la nostra concentrazione in vari modi. L’attenzione può coinvolgere la…