I neurotrasmettitori
Le cellule del sistema nervoso utilizzano i neurotrasmettitori per comunicare. Sono sostanze chimiche.
Paure, ansia, incertezze e cambiamento
Per riuscire a cambiare, superare ansia, paure, insicurezze e vivere meglio la propria vita è necessario raggiungere una certa consapevolezza di noi stessi. In questo modo possiamo riuscire a guardare le cose da altre prospettive e uscire dalle nostre gabbie mentali. Questo permetterà anche di realizzare i propri sogni e di raggiungere obiettivi importanti.
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Il fenomeno del “Cocktail party”
Questo fenomeno nasce proprio in una situazione molto rumorose, come ad esempio un cocktail party. Immagina che stai parlando con una persona ad una festa,…
L’attenzione
L’attenzione è l’insieme dei processi cognitivi che permettono di selezionare le informazioni dall’ambiente. Possiamo dirigere la nostra concentrazione in vari modi. L’attenzione può coinvolgere la…
L’evoluzione fa diventare obsoleta ogni nuova teoria
Le nuove idee di qualcuno possono essere visionarie, offrire nuovi panorami, nuove possibilità di interpretare e vivere la realtà. Possono trasformare la vita di tante…
Piccoli gesti per essere felici
Oggi, quando uscite di casa: se incontrate un passante sconosciuto fategli un sorriso o salutatelo; se quando siete in automobile qualcuno avrà bisogno di attraversare…
La struttura della società
Mentre guidavo mi è capitato di vedere un cartello di politica e ho fatto una riflessione sui limiti dei partiti. E’ come se si volesse…
Cos’è la compassione
La compassione non è cercare di cambiare l’altro, perché pensiamo ad esempio che non sta vivendo bene come potrebbe. Non è cercare di insegnargli qualcosa…
Come “cambiare” il proprio aspetto fisico
A sinistra nella foto sei tu che non piaci per il tuo aspetto fisico. A destra sei tu che invece hai un aspetto fisico che…
Come combattere l’ansia
Cos’é l’ansia? L’ansia è una zanzara. piccola, microscopica. Ma abbiamo la sfortuna che sia capitata vicino ad un megafono e il suo ronzio diventa il…
L’importanza di cambiare ambiente
Ti capita di vederti in modo completamente diverso da un periodo all’altro? In alcuni periodi pensi, “ma sono proprio così?”. Non puoi valutare momento per…