Cosa mi sta chiedendo il mio partner?

Tu e il tuo partner siete seduti sul divano. Lui o lei ti chiede: “Tesoro mi prendi l’acqua per favore?”. Ma l’acqua è più vicino a lei/lui rispetto alla tua posizione. Quasi ti infastidisci, “ma tesoro, è più vicino a te, fai prima a prendetela da sola”.

Ma cosa ti sta chiedendo in quel momento? C’è qualcos’altro sotto quella domanda? Potrebbe esserci un contenuto implicito. Dobbiamo sempre chiederci, c’è una richiesta che sta sotto?

A volte le richieste sono strane, ma proprio perché vanno tradotte. C’è un’altra richiesta, come ad esempio “ho bisogno di sentire la tua attenzione”, “ho bisogno di sentire che sei davvero qui con me in questo momento, che sei presente“.

Sei intrappolato da qualche ora nella rete magnetica del tuo telefono e non la/lo stai considerando abbastanza o forse ha semplicemente bisogno del tuo affetto.

E se avete un figlio e vi chiede di comprargli un giocattolo? Il giocattolo è la richiesta esplicita, ma implicitamente forse vi sta chiedendo qualcos’altro. Ad esempio delle attenzioni in più.

Quindi potete anche non comprarglielo quel gioco e dargli semplicemente quello di cui ha realmente bisogno.

La prima sessione è gratuita

Parlare a un pezzo di partner

Potete dire alla vostra fidanzata o al vostro fidanzato: “basta, smetti di dire cazzate!”?

Potremmo parlare ad una parte piccola di lei che prende il sopravvento e ad esempio le fa vedere tutto il mondo in modo negativo.

Ma questa non è lei, voi la conoscete, lei non è così. Ma ogni tanto entra in questa modalità.

Se la persona è consapevole, si alleerà con voi, per ritornare al governo di sé stessa e rimettere quella piccola parte al proprio posto. Ma serve una buona consapevolezza perché se l’altra persona non riesce a discriminare tra la vera se stessa e quella piccola parte, allora è un problema, perchè si sentirà attaccata.

Se siamo consapevoli che quella parte è solo una piccola parte, noi possiamo agire in modo diverso, tornare a riprendere in mano la nostra vita, la nostra giornata, sottraendo potere a quella parte.

E l’aiuto del nostro partner può essere molto utile a volte. Ma se noi non siamo consapevoli, allora ci sentiremo attaccati direttamente, perché ci identifichiamo in quella parte, mentre invece il nostro partner ci sta solo dicendo: “tu non sei quella lì, io ti conosco”.

La prima sessione è gratuita

Rifiuti tossici sul partner!

Il nostro partner dovrebbe essere qualcosa di valore e non una discarica di rifiuti. Durante il giorno accumuliamo stress, frustazione, rabbia… poi arriva la sera, torniamo a casa e scarichiamo tutto quello che abbiamo accumulato su di lui/lei. Potremmo quantomeno avvisare che stiamo arrivando con tutta quella roba dentro. E’ importante comunicarlo, in questo modo lo aiutiamo a capire la situazione, a capirci, dobbiamo fare squadra con il nostro partner!

Il nostro partner dovrebbe essere un qualcosa di valore e non una discarica di rifiuti. Durante il giorno è come se avessimo in mano una paletta con cui raccogliamo tutta la robaccia che troviamo per strada. Principalmente sono rifiuti, ad esempio problemi (e quindi stress), rabbia, frustrazione e dove mettiamo tutta questa roba?

In uno zaino che piano piano si gonfia, poi arriva la sera, il momento ad esempio di tornare a casa, magari dal proprio partner tutto contento perché tornate a casa. Ma il vostro zaino è diventato grande, pesa e voi giustamente cosa fate?

Lo svuotate addosso al partner! Quantomeno prima di arrivare a casa lo potreste avvertire che state arrivando con tutta quella robaccia lì. Quando ad esempio vi va di mangiare il pollo è vi fermate in rosticceria prima di arrivare a casa telefonate, “tesoro, ho comprato il pollo” ecco potreste allo stesso modo dire, “tesoro sto arrivando a casa ho uno zaino pieno di robaccia, di rifiuti tossici e ho paura che tu ne possa venire contaminata”.

Perché è importante comunicarlo? Perché così aiutiamo il nostro partner a capire con chi sta comunicando, sta comunicando con noi? Oppure con quella robaccia che durante il giorno abbiamo accumulato?

Se lo avvertiamo, riuscirà più facilmente a connettersi con noi, mentre se non lo facciamo corriamo il rischio di sembrare una cosa unica, con lo zaino, noi e tutta la robaccia che c’è dentro, A quel punto, quando il partner si troverà a comunicare qualcosa e riceverà indietro una risposta, sarà una risposta di tutto l’intero sistema che in quel momento è compromesso da alcune parti tossiche.

E’ importante fare squadra con il proprio partner e quindi informarlo della situazione, “guarda tesoro, c’è questa roba qui, non sono io”, in questo modo lei o lui può più facilmente separare i due elementi e fare squadra con te.

La prima sessione è gratuita