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Come combattere l’ansia

Cos’é l’ansia? L’ansia è una zanzara. piccola, microscopica. Ma abbiamo la sfortuna che sia capitata vicino ad un megafono e il suo ronzio diventa il ruggito di un leone.

Quindi quando cadiamo nell’ansia, stiamo cadendo in un’illusione, ci facciamo condizionare da una zanzara, praticamente cadiamo nella sua trappola.

Pensiamo di essere di fronte ad un leone e quindi abbiamo paura, giustamente. Ma è solo un tranello e se te ne rendessi conto quando ci sei dentro… l’ansia se ne andrebbe immediatamente e ti faresti una risata. Sì perché è tutto frutto di una piccola zanzara insignificante.

rimedi ansia

Non che la zanzara sia insignificante, ma in quel caso, visto tutto il casino che provoca, è veramente insignificante, perché non c’è niente di cui aver davvero paura.

Quindi quando sei preda di un’ansia ingiustificata, lascia che ti attivi il corpo, ma pensa alla zanzara e non prendere parte al suo teatrino, aspetta un po’, e lascia che se na vada affanculo.

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