Comunicare con gli occhi

Questo è un frammento di un messaggio che mi ha scritto un ragazzo:

Mi hanno colpito i tuoi video in cui parli di comunicare con gli occhi e le emozioni, cercando di espormi meno “a parole”.

Mi sono accorto che molto dipende anche dalla ragazza che si ha davanti, c’è chi coglie questa comunicazione indiretta e fa il passo avanti (o indietro) e chi invece pretende che il maschio faccia una dichiarazione formale rimanendo sul mentale.

Sì, c’è chi rimane fermo immobile nella razionalità, ancorato alle parole, ai ragionamenti. Ad esempio perché si sente in difficoltà a lasciarsi andare, ad aprire quelle porte forse mai aperte. Semplicemente non è in grado sostenere quelle emozioni, quelle sensazioni, quella tensione sessuale e così rimane confinato nella mente.

Oppure questa ragazza non è fino in fondo a conoscenza di quest’altra dimensione.

E se ci provassi lo stesso a comunicare con lo sguardo?

L’altra persona potrebbe scoprire un mondo nuovo che non conosceva o conosceva poco. Sicuramente all’inizio potrebbe essere un po’ imbarazzante per lei, ma anche molto bello! Quindi è un’occasione, un bel momento sia per te che per lei.

Se vedi che lei non ti segue mentre provi a portarla in questa nuova dimensione devi avere molta pazienza, altrimenti rischi di metterla troppo in imbarazzo e ciò che poteva essere per lei stimolante potrebbe diventare qualcosa di scomodo e provocarle ad esempio dell’ansia.

“Cambia canale” piano piano, senza forzare le cose, senza metterla in difficoltà. Gli sforzi valgono la pena, è un tipo di comunicazione molto importante, molto intensa, meravigliosa ed è un peccato non utilizzarla.

Ovviamente se in questo aspetto è molto chiusa, è probabile che potrai farci ben poco, ma potrebbe comunque apprezzare questa tua componente e magari nel tempo lasciarsi un po’ andare.

Un caro saluto e in bocca al lupo.

Roberto

La prima sessione è gratuita

Come riuscire a guardare negli occhi

Per riuscire a guardare negli occhi bisogna… iniziare a guardare intensamente negli occhi! E cominciare così a fare i conti con le proprie emozioni, sensazioni e insicurezze.

All’inizio è come buttarti nell’acqua da molto in alto, ti devi lanciare, perchè senti come un fastidio che ti limita, ma c’è una buona notizia, c’è come una membrana che ti separa dal riuscire e non riuscire, una volta che questa membrana si rompe sarà per te più facile guardare negli occhi piuttosto che non farlo.

Quando guardi qualcuno, chiunque esso sia, sei sicuro che stai guardando davvero negli occhi? Potresti guardare la bocca, il naso o altre parti del viso. Fai attenzione e concentrati.

Inizia subito dalla prossima persona con cui parlerai oggi, guardala dritta negli occhi mentre parlate, ovviamente senza metterla in imbarazzo, lasciala respirare ogni tanto, non la fissare continuamente, fai delle piccole pause.

All’inizio sarà difficile se non lo hai mai fatto, ma nel tempo sarà una piacevole sorpresa, un mondo nuovo ti si aprirà davanti, avrai molta più connessione con le persone.

Probabilmente non sarà facile riuscire nell’impresa da soli, non ti preoccuprare, puoi scrivermi e risolviamo il problema insieme.

La prima sessione è gratuita

Tensione sessuale VS conversazione

Se sei un uomo potresti pensare che parlare con una donna che ti interessa non è facile. Lo stesso vale se sei una donna. Spesso si corre il rischio di rimanere mentali. Quando sei a tu per tu con un potenziale partner e sei preso dai discorsi, dai ragionamenti, dal cercare di piacere… la tensione sessuale che potresti sperimentare viene letteralmente soffocata.

Quando è attivo il “canale delle parole” la tensione sessuale tende ad essere smorzata. Quale canale utilizzare dipende molto dalla situazione, è chiaro che se siamo in una situazione lavorativa, ad esempio due colleghi di lavoro, anche se potenzialmente c’è una qualche tensione sessuale, sarà probabile che la modalità di comunicazione utilizzata sarà razionale e tenderà a smorzare la tensione sessuale, ad esempio per non creare situazioni imbarazzanti.

Ma nel giusto contesto non bisogna essere preda delle parole, quando sarebbe la situazione giusta, per vivere la tensione sessuale, noi continuiamo a mantenere aperto quest’altro canale: parole, discorsi, ragionamenti, convenzioni e ciò disperde la tensione sessuale.

Perché il cervello tende a cercare parole e ragionamenti e non se ne sta un po’ buono a sentire il momento?

Perchè è imbarazzante stare connessi senza parlare, guardare negli occhi senza dire niente è bellissimo ma durante le prime volte in cui provi è anche molto imbarazzante e noi non siamo proprio abituati a farlo. Perciò, in modo praticamente automatico, tendi a rimanere incastrato nei discorsi.

Come facciamo a diminuire le parole e allargare questo altro meraviglioso canale?

Piano piano, comincia a diminuire i discorsi, pronunciare sempre meno parole, aumentare il tempo in cui guardi l’altra persona negli occhi profondamente e quando la guardi tenta di sentire quello che provi, sperimenterai una tensione stimolante che cresce, aumenta. Inizialmente sarà difficile gestirla, ma poi ti abituerai, l’ansia che l’accompagna se ne andrà e riuscirai a viverti appieno quelle sensazioni. Si accenderà così tutto il fuoco che le parole soffocavano.

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Connettersi con lo sguardo e non con le parole

Un ragazzo: “mi trovavo in un posto e ho incontrato una ragazza che mi piaceva, abbiamo cominciato a parlare ma era come se io fossi qua e lei là lontano, c’era come una enorme distanza tra me e lei, mancava qualcosa di emotivo”.

La stavi guardando negli occhi? Hai provato a interrompere i discorsi ogni tanto? E’ una distanza emotiva, come si può ottenere una connessione profonda? Principalmente con lo sguardo, quindi spegnete il canale delle parole e cominciate a guardarvi negli occhi, senza dire niente!

Il contatto visivo può essere meraviglioso. Quando incontri una nuova persona interessante prova a non connetterti con la mente (utilizzando le parole), ma prova ad utilizzare anche lo sguardo, guardarla negli occhi, cerca di reggere lo sguardo per un po’ di tempo e prova a sentire cosa provi.

Uno degli elementi chiave in una relazione sentimentale è la connessione. Diciamo che ci sono due tipi principali di connessione, quella mentale e quella emotiva, solitamente una esclude l’altra!

Quindi se non riesci ad avere una connessione emotiva, sessuale… forse stai utilizzando troppo la connessione mentale, prova a spegnerla, come fare? Semplicemente mentre la/lo guardi negli occhi, smetti di parlare! In quel momento comincerai a sentire un mondo di emozioni, ecco, ti stai connettendo emotivamente e sessualmente (visto che non stiamo parlando di rapporti di amicizia). All’inizio sarà molto difficile sostenere questo tipo di connessione, ci vuole tempo per riappropriarti di questa modalità.

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