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Piccoli gesti per essere felici

Oggi, quando uscite di casa:

  • se incontrate un passante sconosciuto fategli un sorriso o salutatelo;
  • se quando siete in automobile qualcuno avrà bisogno di attraversare la strada, fermatevi dandogli la precedenza anche se non ce l’aveva;
  • fate anche altri gesti di questo tipo;

Questi semplici gesti aiutano a stare meglio, aiutano sia noi stessi che tutte le persone che li ricevono. Ricevere un sorriso fa bene all’anima.

Fatelo il più possibile, sempre, anche con chi è antipatico, arrogante. Spesso non è così semplice, ma quando ci si riesce è fantastico.

Per chi non lo facesse perché preso dalle mille questioni quotidiane vi consiglio di fermarti un attimo, FERMATI, RESPIRA e fallo, sopratutto se non ti senti del tutto felice, può esserti molto utile.

Buon esercizio a tutti e buona giornata.

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Modalità di svolgimento delle sessioni: Se penso di poterti aiutare faremo il punto sull’obiettivo e fisseremo la data del primo incontro. Se le nostre sessioni si svolgeranno dal vivo sceglieremo il luogo, mentre se in modalità online sceglieremo il mezzo. Gli incontri hanno la durata di circa un’ora.

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